En guidet meditasjon utviklet av Osho tidlig på 70-tallet.
En populær meditasjon der vi i første trinn øker energien i kroppen gjennom pusten.
I trinn to lar vi kroppen ta over å gjøre det den føler for, danse, skrike, gråte, le, hoppe riste, ja, det du føler for innen anstendighetens grenser.
I trinn tre utforsker vi HOO
I trinn fire fryser vi bevegelsene der vi måtte være.
I trinn fem feirer vi livet med musikk og dans